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  <title><![CDATA[Sophie Cavil : ]]></title>
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  <description><![CDATA[]]></description>
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<title><![CDATA[Atelier en pleine nature]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/atelier-en-pleine-nature-61.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Je vous propose des s&eacute;ances en pleine nature pour une th&eacute;rapie br&egrave;vre en connexion avec les &eacute;l&eacute;ments. ]]></description>
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<title><![CDATA[Calendrier de l'avent pour s'éveiller et créer l'équilibre]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/calendrier-de-l-avent-pour-s-eveiller-et-creer-l-equilibre-59.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[A l&rsquo;approche de l&rsquo;hiver et des f&ecirc;tes de fin d&rsquo;ann&eacute;es, je vous propose, en collaboration avec Yannick Rocher, un outil pour prendre soin de vous au quotidien. Un calendrier de l&rsquo;avent en ligne avec des ressources utiles et essentielles pour faire naitre du bien &ecirc;tre chaque jour. ]]></description>
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<title><![CDATA[Atelier sur l'estime de soi avec des enfants ]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/atelier-sur-l-estime-de-soi-avec-des-enfants-a-vannes-58.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Ce samedi 1er f&eacute;vrier,  les enfants ont pris leur place dans l&#39;atelier &agrave; Vannes.Un atelier pour exprimer et apprivoiser les &eacute;motions en douceur et &agrave; leur rythme. Le th&egrave;me &quot;Estime es-tu l&agrave; ?&quot; ]]></description>
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<title><![CDATA[Atelier collectif : sur la gestion des émotions à Lorient]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/atelier-collectif-gestion-des-emotions-lorient-57.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Lundi 09 d&eacute;cembre &agrave; Lorient, j&#39;ai eu le plaisir d&#39;animer un atelier collectif sur la gestion des &eacute;motions pour le groupe des jobs beurs du job accademy de Lorient avec l&#39;association FACE MORBIHAN. ]]></description>
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<title><![CDATA[Bons Cadeaux]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/bons-cadeaux-hypnose-vannes-55.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Je vous propose des bons cadeaux pour vous-m&ecirc;me ou pour offrir afin de profiter d&#39;une s&eacute;ance ou d&#39;un atelier. Quelques propositions : ]]></description>
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<title><![CDATA[Hypersensible : comprendre et s'accepter]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/hypersensible-comprendre-et-s-accepter-54.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Nous sommes tous sensibles c&rsquo;est-&agrave;-dire que nous sommes tous capables d&rsquo;&eacute;prouver des sensations qui viennent de l&rsquo;ext&eacute;rieur (lumi&egrave;re, odeur&hellip;) ou de l&rsquo;int&eacute;rieur (&eacute;motions). Mais certains d&rsquo;entre nous, une personne sur cinq sont sensibles de mani&egrave;re tr&egrave;s intense aux &eacute;motions, aux ressentis ou aux intuitions. Ce sont les hypersensibles.     Si vous &ecirc;tes hypersensible, on vous a peut- &ecirc;tre d&eacute;j&agrave; dit : &laquo; tu es trop sensible, tu prends les choses trop &agrave; c&oelig;ur &raquo;. Vous allez souvent au fond des choses, vous mettez donc plus de temps &agrave; prendre une d&eacute;cision. Vous &ecirc;tes davantage touch&eacute; par le regard ou les remarques des autres. Vous &ecirc;tes parfois sujet aux angoisses, au stress et &agrave; diverses inqui&eacute;tudes. Vous avez toujours &eacute;t&eacute; &agrave; l&rsquo;&eacute;coute des autres et pouvez &ecirc;tre tr&egrave;s attentionn&eacute;s. Cela n&rsquo;est pas toujours simple, c&rsquo;est parfois douloureux mais savez-vous quel beau cadeau est &laquo; l&rsquo;hypersensibilit&eacute; &raquo; pour vous-m&ecirc;me et pour les autres.    Des ateliers pour d&eacute;couvrir, comprendre et accepter ce trait de caract&egrave;re.  Apprendre &agrave; le d&eacute;velopper, &agrave; en faire un &laquo; pr&eacute;cieux talent &raquo; et une force authentique pour avancer sereinement en toute confiance. Au cours de ces ateliers, vous prendrez connaissance de ce qu&rsquo;on peut d&eacute;finir comme l&rsquo;hypersensibilit&eacute; ; entre partages, r&eacute;flexions et exercices, vous apprendrez &agrave; d&eacute;velopper une bonne relation avec votre &laquo; sensibilit&eacute; &raquo; pour trouver votre place et r&eacute;ussir dans les diff&eacute;rents domaines de votre vie en &eacute;tant en coh&eacute;rence avec vous-m&ecirc;me.     Programme  Deux ateliers espac&eacute;s d&rsquo;un mois sont propos&eacute;s : dur&eacute;e trois heures &ndash; 60 &euro; Inscription : nombre limit&eacute;  Horaire :  Samedi 9H/12H Lundi : 18H/21H Vendredi : 14H/17H Autre : me consulter ]]></description>
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<title><![CDATA[Entreprises et associations]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/coaching-hypnose-entreprises-vannes-52.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[J&#39;organise et cr&eacute;e des ateliers sur mesure pour les entreprises et les associations sur le th&egrave;me des &eacute;motions, du stress et de la confiance en soi pour faire grandir vos &eacute;quipes et vos talents. ]]></description>
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<title><![CDATA[Intelligence : émotionnelle]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/intelligence-emotionnelle-vannes-45.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[L&#39;Intelligence &eacute;motionnelle est la capacit&eacute; de reconna&icirc;tre, comprendre et percevoir nos &eacute;motions et celles des autres. Dans notre soci&eacute;t&eacute;, c&#39;est un atout pr&eacute;cieux pour la qualit&eacute; de la vie priv&eacute;e et professionnelle mais aussi pour le d&eacute;veloppement d&#39;une soci&eacute;t&eacute; responsable et fondamentalement humaine.   Bienfaits :   	savoir percevoir et &eacute;valuer les &eacute;motions (verbales et non verbales) 	une meilleure humeur g&eacute;n&eacute;rale 	une meilleure confiance en soi  	une meilleure souplesse face aux changements 	d&eacute;velopper la conscience de soi et de nos &eacute;tats int&eacute;rieurs  	developper l&#39;intuition 	   ]]></description>
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<title><![CDATA[RELAXATION : LUDIQUE]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/relaxation-ludique-vannes-44.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[La relaxation ludique est une activit&eacute; qui procure un sentiment de bien-&ecirc;tre tant physique que mental, une fa&ccedil;on ludique d&#39;accompagner la gestion des &eacute;motions et du stress.  Les bienfaits :   	apprendre &agrave; se relaxer avec des gestes simples 	bien-&ecirc;tre g&eacute;n&eacute;ral 	apaiser les tensions 	d&eacute;velopper la capacit&eacute; &agrave; accueillir, exprimer et g&eacute;rer ses &eacute;motions 	permettre de d&eacute;couvrir et explorer ce qui se passe dans son corps  	permettre de mieux appr&eacute;hender le monde avec ses 5 sens  	d&eacute;velopper la confiance en soi  	Augmenter sa capacit&eacute; de concentration 	   ]]></description>
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<title><![CDATA[Mes formations]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/mes-formations-43.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[ 	Praticienne en Hypnose certifi&eacute;e - Am&eacute;thyste, Niort  	Cycle Fondamental en Psychologie Positive - Ecole du Positif, Rennes  	Relaxation ludique, Mindfulness, Inteligence &eacute;motionnelle. Animatrice de Yoga du rire. 	Cycle MBCT - Mindfulness-Based Cognitive Th&eacute;rapy - Gilles Pentecote, Rennes 	Num&eacute;rologie strat&eacute;gique, Lydie Castells &agrave; Bordeaux 	Conseil en Orientation et Neurosciences , d&eacute;clencheur d&#39;orientation. 	&quot;Le JE par le JEUX&quot; Camille Grieslin   ]]></description>
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<title><![CDATA[Pleine conscience]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/pleine-conscience-vannes-morbihan-40.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[La pleine conscience, c&#39;est se rendre pleinement pr&eacute;sent &agrave; soi-m&ecirc;me, c&#39;est vivre l&#39;instant pr&eacute;sent sans jugement de valeur au service de la connaissance de soi et de la sagesse.  B&eacute;n&eacute;fices :   	r&eacute;duction du stress et de l&#39;angoisse 	meilleure capacit&eacute; &agrave; communiquer  	am&eacute;lioration de la concentration et de l&#39;attention 	r&eacute;action plus &eacute;quilibr&eacute;e aux moments p&eacute;nibles 	prise de conscience de la richesse de nos possibilit&eacute;s de d&eacute;veloppement et de transformation personnels  ]]></description>
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<title><![CDATA[Meditation]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/seance-de-meditation-vannes-39.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[La m&eacute;ditation est la pr&eacute;sence &agrave; soi et la pr&eacute;sence &agrave; la vie qui va. Elle nous relie &agrave; la r&eacute;alit&eacute; avec plus de bienveillance, de force, de lucidit&eacute;, d&#39;&eacute;quilibre et de compassion. Elle nous offre aussi un espace de calme, de lenteur et de continuit&eacute; dont nous avons besoin pour compenser les carences de notre vie moderne.Quels sont les bienfaits de la m&eacute;ditation ?r&eacute;duction du stress et de l&#39;anxi&eacute;t&eacute; apprivoiser les douleurs et les &eacute;motions &eacute;prouver plus de s&eacute;r&eacute;nit&eacute; et de paix int&eacute;rieureaugmenter la concentrationgagner en confianceapaiser son sommeil&eacute;claircir et apaiser l&#39;espritam&eacute;liorer la prise de d&eacute;cisioninstaurer un dialogue entre le corps et l&#39;esprit d&eacute;velopper l&#39;intelligence et la cr&eacute;ativit&eacute;am&eacute;liorer le rapport avec les autres]]></description>
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<title><![CDATA[Hypnose]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/hypnose-vannes-38.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[L&#39;hypnose est un processus naturel qui agit sur l&#39;esprit, le corps et le coeur. C&#39;est une th&eacute;rapie br&egrave;ve orient&eacute;e vers la solution. Il s&#39;agit de mettre en place un moyen d&#39;acc&eacute;der aux ressources inconscientes, de contourner les blocages et de permettre l&#39;&eacute;mergence de nouveaux comportements plus cr&eacute;atifs et plus adapt&eacute;s.Chacun devient acteur de son changement , le th&eacute;rapeute &eacute;tant lui un accompagnateur.   Les bienfaits de l&#39;hypnose :   	r&eacute;duire le stress 	apaiser l&#39;esprit   	lib&eacute;rer  les blocages &eacute;motionnels 	modifier les cons&eacute;quences d&#39;un traumatisme pass&eacute; 	permettre d&rsquo;acc&eacute;der &agrave; nos ressources  	permettre de d&eacute;passer nos croyances limitantes 	am&eacute;liorer les comportements ou un trouble invalidant  	permettre de vaincre les peurs et les angoisses irr&eacute;elles 	renforcer la confiance en soi  	rel&acirc;cher la conscience pour activer les processus de transformation 	   ]]></description>
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<title><![CDATA[Séance thérapie : individuelle]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/seance-therapie-vannes-37.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Dur&eacute;e de la s&eacute;ance : 1 heure  La premi&egrave;re seance est une s&eacute;ance bilan avec un premier travail th&eacute;rapeutique.  Adulte : 60 &euro;  Etudiants : 60 &euro;  Enfants : 50 &euro;    ]]></description>
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<title><![CDATA[Ateliers : collectifs]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/atelier-collectif-coaching-de-vie-vannes-36.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Dur&eacute;e : 9 mois   Objectifs :    	Une meilleure connaissance de soi pour pouvoir faire des choix au plus pr&egrave;s de vos aspirations profondes et vos d&eacute;sirs qui vous animent.  	Un dessin de votre singularit&eacute; avec vos forces et vos fragilit&eacute;s pour prendre place parmi les autres.    Cycle de 9 mois avec 1 s&eacute;ance par mois de 3 heures  Tarif 50 euros / s&eacute;ance ]]></description>
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<title><![CDATA[Orientation : collégiens et lycéens]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/seance-orientation-ados-vannes-35.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Les s&eacute;ances d&#39;orientation coll&eacute;giens et lyc&eacute;ens se d&eacute;roulent en 3 temps de 1h30 :  1er temps : s&eacute;ance avec les parents / s&eacute;ance avec le lyc&eacute;en   2&egrave;me temps et 3&egrave;me temps : s&eacute;ance avec l&#39;adolescent   L&#39;objectif de ces 3 s&eacute;ances est de se recentrer sur la vraie nature de votre enfant, en mettant en valeur ses talents, ses potentiels et ses besoins afin que son orientation ait du sens pour lui et qu&#39;il fasse les choix les plus justes et les plus adapt&eacute;s en &eacute;tant confiant et motiv&eacute;. Je vous accompagne pour que vous l&#39;accompagnez &agrave; votre tour, c&#39;est un recentrage pour mieux s&#39;ouvrir au monde qui l&#39;entoure, prendre position et se mettre en action .   Tarifs : 70 euros par s&eacute;ance ]]></description>
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<title><![CDATA[ORIENTATION : pour adultes]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/seance-d-orientation-pour-adultes-vannes-34.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Pour les s&eacute;ances d&#39;orientation individuelle adultes, elles se d&eacute;roulent en 3 temps de 1h30.  Objectifs :    	Recentrage sur votre vraie nature , connaissance de soi et de vos besoins essentiels qui donnent sens &agrave; vos actions  	Mise en coh&eacute;rence de nos aspirations, nos int&eacute;r&ecirc;ts et nos activit&eacute;s avec nos d&eacute;sirs profonds  	Strat&eacute;gie et confiance pour donner un &eacute;lan dans la r&eacute;alisation de vos projets    Tarif : 80 euros chaque s&eacute;ance.        ]]></description>
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<title><![CDATA[coach de vie à Vannes : hypnose, méditation, orientation]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/coach-de-vie-a-vannes-33.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Dans mon parcours, j&#39;ai toujours eu &agrave; c&oelig;ur d&#39;accompagner celle et ceux qui &eacute;tait sur mon chemin.  J&#39;ai commenc&eacute; par des &eacute;tudes de psychologie et de la formation avec notamment l&#39;ing&eacute;nierie de formation et la programmation neurolinguistique. En travaillant dans l&#39;insertion professionnelle, j&#39;ai vu l&#39;importance du FIL de nos vies. Dans l&#39;animation et l&#39;&eacute;ducation sportive, j&#39;ai per&ccedil;u la place du JEU et celle du corps dans l&#39;ACTION.   Quand je me suis retrouv&eacute;e en face d&#39;&eacute;l&egrave;ves, j&#39;ai d&eacute;cid&eacute; d&#39;aider les enfants &agrave; GARDER VIVANT leurs DONS NATURELS.  En face du handicap, j&#39;ai compris que nous devions FAIRE GRANDIR, &agrave; chacun SON RYTHME, et que la DIFF&Eacute;RENCE &eacute;tait une &eacute;cole pour les autres.  En coaching d&#39;orientation, j&rsquo;ai eu beaucoup de plaisir &agrave; observer le r&eacute;veil des INT&Eacute;R&Ecirc;TS et des TALENTS, et je me suis dit que plut&ocirc;t qu&#39;&ecirc;tre &agrave; une place, c&#39;&eacute;tait mieux d&#39;&ecirc;tre &agrave; SA PLACE.  Depuis de nombreuses ann&eacute;es, je me suis form&eacute; aux diff&eacute;rents domaines tels que l&#39;hypnose, la m&eacute;ditation, la psychologique positive et la pleine conscience pour aider &agrave; mieux g&eacute;rer vos &eacute;motions, vos comportements et vos actions.   De plus la num&eacute;rologie strat&eacute;gique et le coaching d&#39;orientation, sont des outils que j&#39;utilise pour accompagner et conseiller dans vos choix de vie et d&#39;orientation.  Tous ces outils am&egrave;nent &agrave; une meilleure connaissance de soi afin de vivre sa vie avec plus de s&eacute;r&eacute;nit&eacute; et aller dans la direction qui fera sens pour vous. ]]></description>
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<title><![CDATA[SE RECENTRER SUR L'ESSENTIEL]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/se-recentrer-sur-l-essentiel-29.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[]]></description>
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<title><![CDATA[APAISER L'ANGOISSE]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/apaiser-l-angoisse-28.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[]]></description>
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<title><![CDATA[ECOUTER SON RESSENTI]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/ecouter-son-ressenti-27.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
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<title><![CDATA[DEPASSER SES BLOCAGES]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/depasser-ses-blocages-26.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
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<title><![CDATA[AVOIR CONFIANCE EN SOI]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/avoir-confiance-en-soi-25.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
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<title><![CDATA[ORIENTER SA VIE]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/orienter-sa-vie-24.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
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<title><![CDATA[APPRIVOISER SES PEURS]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/apprivoiser-ses-peurs-23.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
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<title><![CDATA[BIEN VIVRE SON ADOLESCENCE]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/bien-vivre-son-adolescence-22.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
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<title><![CDATA[CHARGE MENTALE : S'ALLEGER]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/charge-mentale-s-alleger-21.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
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<title><![CDATA[STRESS : AMELIORER SA QUALITE DE VIE]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/stress-ameliorer-sa-qualite-de-vie-20.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
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<title><![CDATA[MIEUX COMPRENDRE SON HYPERSENSIBILITE]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/mieux-comprendre-son-hypersensibilite-19.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[]]></description>
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<title><![CDATA[ACCUEILLIR ET ACCOMPAGNER LES EMOTIONS]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/accueillir-et-accompagner-les-emotions-18.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[]]></description>
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<title><![CDATA[La peur des : araignées]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/la-peur-des-araignees-16.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Quand Marguerite voit une araign&eacute;e, aujourd&rsquo;hui elle &eacute;clate de rire. Mais cela n&rsquo;a pas toujours &eacute;t&eacute; le cas. Depuis des ann&eacute;es, Marguerite, &eacute;tudiante en sciences, souffre de phobies, la phobie des araign&eacute;es. Une peur paralysante qui l&rsquo;emp&ecirc;che d&rsquo;agir et d&rsquo;avancer. C&rsquo;est un coll&egrave;gue th&eacute;rapeute qui l&rsquo;a amen&eacute;e &agrave; pousser la porte de mon cabinet car il ne pouvait plus rien faire pour elle. En effet, lors d&rsquo;une de ses s&eacute;ances de psychoth&eacute;rapie, Marguerite a eu le malheur d&rsquo;apercevoir de loin l&rsquo;une de ces petites b&ecirc;tes qui la paralysent d&rsquo;effroi. Impossible &agrave; partir de ce jour de franchir &agrave; nouveau la porte de son ancien th&eacute;rapeute. Une seule s&eacute;ance d&rsquo;hypnose associ&eacute;e &agrave; la m&eacute;ditation pleine conscience va lui permettre d&rsquo;embrasser et de transformer sa peur. Et c&rsquo;est d&eacute;sormais pleine de projets qu&rsquo;elle envisage sa vie. ]]></description>
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<title><![CDATA[Les émotions]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/les-emotions-15.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Louison pleure souvent, parfois sans raison. A 18 ans, elle dit qu&rsquo;elle &laquo; se sent au bout &raquo; et qu&rsquo;elle n&rsquo;a plus l&rsquo;envie. Plus envie d&rsquo;avancer, ni de faire de projets. Plus envie de rien. C&rsquo;est une s&eacute;ance d&rsquo;hypnose qui va changer la vie de Louison. Ce jour-l&agrave;, elle d&eacute;couvre pourquoi elle porte ce regard si s&eacute;v&egrave;re sur elle-m&ecirc;me. Elle d&eacute;couvre qui elle est. Une personne tr&egrave;s sensible, hypersensible m&ecirc;me, et c&rsquo;est le d&eacute;clic. Ce mal-&ecirc;tre, sa vision n&eacute;gative d&rsquo;elle-m&ecirc;me disparaissent et son hypersensibilit&eacute; devient une force, sa force &agrave; elle. Elle reconsid&egrave;re ses choix, se sent apais&eacute;e, comme r&eacute;concili&eacute;e avec elle-m&ecirc;me. La m&eacute;ditation va la conforter dans cette voie en lui apportant plus de douceur, ce regard apais&eacute; sur elle-m&ecirc;me qui lui a tant manqu&eacute;. Aujourd&rsquo;hui Louison sait que cette hypersensibilit&eacute;, elle va devoir vivre avec mais autrement, d&eacute;sormais en accord avec elle-m&ecirc;me et avec le monde qui l&rsquo;entoure. ]]></description>
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<title><![CDATA[Rendez-vous en : terre inconnue]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/rendez-vous-en-terre-inconnue-14.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Pr&ecirc;te &agrave; r&eacute;aliser ses r&ecirc;ves et pleine de projets, Anna, 17 ans, est une jeune fille qui sourit de nouveau &agrave; la vie. Pourtant, quand elle passe la porte du cabinet elle doit passer son bac dans quelques mois et elle doute. Elle se sent bloqu&eacute;e et souffre de peurs qu&rsquo;elle n&rsquo;explique pas. Bonne &eacute;l&egrave;ve, elle aime la comp&eacute;tition et le travail, elle accorde beaucoup d&rsquo;int&eacute;r&ecirc;t &agrave; ses notes et &agrave; sa r&eacute;ussite scolaire. Quelques s&eacute;ances d&rsquo;hypnose et des jeux de pleine conscience vont changer son regard sur elle-m&ecirc;me. Ses peurs ? Juste celles d&rsquo;une future &eacute;tudiante qui se projette d&eacute;j&agrave; dans sa vie future. Mais aujourd&rsquo;hui tout a chang&eacute;. Elle se sent pr&ecirc;te Anna &agrave; affronter la vie et elle l&rsquo;affirme haut et fort : &laquo; Risquer c&rsquo;est mieux que regretter &raquo;. Souplesse et d&eacute;tachement, c&rsquo;est une nouvelle Anna qui s&rsquo;ouvre &agrave; la vie. ]]></description>
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<title><![CDATA[Une thérapeute à votre écoute]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/une-therapeute-a-votre-ecoute-13.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Je vous accompagne dans le pass&eacute;, vous rencontre dans le pr&eacute;sent et vous projette vers le futur.Parlons de vos &eacute;motions, de vos projets pour construire un avenir plus serein.Ensemble, nous &eacute;clairerons vos ressources, vos qualit&eacute;s inn&eacute;es et vos talents &agrave; cultiver pour que vous puissiez vous orienter, vous &eacute;panouir et avancer avec confiance vers le futur.J&#39;&eacute;couterai mon ressenti et je prendrai en compte la globalit&eacute; de votre personne et les liens qui existent entre votre corps, votre esprit, votre coeur et ce qui vous entoure.]]></description>
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<title><![CDATA[Ma séance : d'hypnose]]></title>
<link><![CDATA[https://www.sophie-cavil.fr/ma-seance-d-hypnose-11.html]]></link>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 19:32:23 +0100</pubDate>
<description><![CDATA[Une grande grille &agrave; l&#39;or&eacute;e d&#39;un jardin, elle pose sa main sur la poign&eacute;e, h&eacute;site un peu.  La voix lui dit confiance, elle pousse la grille et entre pieds nus sur le chemin. Une odeur de ch&egrave;vrefeuille m&eacute;lang&eacute; &agrave; la glycine caresse ses narines, la lumi&egrave;re du soleil couchant qui se faufile entre les arbres touche son visage, chaleur d&#39;une douce soir&eacute;e d&#39;&eacute;t&eacute;.  Le chemin est long, sem&eacute; de branchages mais elle avance en sautillant, elle a aper&ccedil;u une lumi&egrave;re au loin. Elle a reconnu la maison, elle entend d&eacute;j&agrave; les rires... Quand elle arrive, une grande nappe blanche recouvre la table pour l&#39;occasion. Elle aper&ccedil;oit un grand saladier avec des fraises, elle en prend une et elle voit l&#39;odeur subtile de la menthe qui s&#39;envole. Elle entre dans la maison, ils sont tous l&agrave;... Il fait chaud dans son coeur. On lui dit qu&#39;il est temps de dormir maintenant, que demain le soleil se l&egrave;vera et qu&#39;elle pourra jouer. Elle s&#39;endort.        La petite fille est assise sur une pierre devant la maison, la porte est ferm&eacute;e. Elle entend le bruit des feuilles d&#39;automne et du vent qui souffle dans les arbres. Elle attend patiemment que la porte s&#39;ouvre. Elle sent une boule dans sa gorge, elle ne voit plus grand chose avec l&#39;eau dans ses yeux, une rivi&egrave;re enti&egrave;re coule. Une ombre au loin qui s&#39;approche ; elle vient lui dire au revoir et la serrer tr&egrave;s fort dans ses bras. Elle s&#39;emplit de tendresse et de douceur, le jardin des caresses est partout.     Elle quitte la maison, son coeur est l&eacute;ger, ses jambes ont envie d&#39;aller voir l&agrave;-bas maintenant. Sur le chemin, un parfum de menthe se m&eacute;lange &agrave; des senteurs qu&#39;elle ne connait pas encore, elle prend une grande respiration ...       La grande fille ouvre les yeux ici et maintenant, elle sourit. Dans son corps, le noeud dans sa gorge s&#39;est &eacute;vanoui. Elle ressent de l&#39;apaisement et son coeur est empli de gratitude. Son esprit a envie d&#39;accueillir ce que la vie va lui souffler et son &acirc;me joyeuse et pleine d&#39;&eacute;nergie est repartie pour de nouvelles aventures.        Dans un jardin, quelques mois apr&egrave;s, une femme pense &ldquo; il existe des tr&eacute;sors inestimables comme ceux de pouvoir exprimer et partager ses chagrins, ses besoins,... mais aussi ses ressources. Je cherchais le sens, mais j&#39;y suis, c&#39;est la vie ! Alors c&#39;est maintenant. &quot;  La femme heureuse met sa main sur la poign&eacute;e, ouvre la porte de la grande grille et sort du jardin. ]]></description>
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